「整体って痛いの？」
「整体で痛い施術をされて、動けなくなりトラウマになっている…」
このような悩みはありませんか？
「整体って痛いの？」について…
【結論】痛みのないソフトな施術が主流になっているのが事実です。
そこで本記事では、整体の施術で痛みがあるのかについて、院長が徹底解説！
また、痛みのない施術を受ける方法も紹介します。
整体が痛いのか不安に思う人は、最後まで読み進め、参考にしてみてくださいね。
整体とは
整体とは、骨格の歪みや身体のバランスを整えて、コリや痛みなどの不調を解消する民間療法のこと。
骨格の歪みが元に戻ることで、可動域が正常になります。
すると、今まで痛みのあった動作から、痛みが軽減していきます。
整体では、血液やリンパの流れをよくし、自然治癒力を上げて不調を緩和することを目的としています。
整体は痛いの？痛みのないソフトな施術が主流
「整体は痛いの？」については…。
【結論】近年、痛みの少ない整体が主流になりつつあります。
整体では、骨格の歪みや身体のバランスを整えます。
「骨格の歪みを整える」と聞くと、筋肉や骨を無理に刺激するイメージがあり、『痛そう…』と心配になる人もいるかもしれません。
当整骨院は、お子さま・ご年配・妊娠中の方も安心して受けて頂ける、やさしい整体です。
ただ単に強く押す、揉むなどの施術はしておらず、痛くありません。
強く押す施術は、一時的なリラクゼーションにはなりますが、根本改善につながることはないからです。
お客様一人ひとりに合った体の構造を説明し、体に負荷のかからない技術を提供しています。
痛みはなく、安全に受けていただけるので、安心してくださいね。
とはいえ、例外で、痛い施術をおこなうケースがあります。
その場合、ホームページで院長が国家資格を持っているか確認しましょう。
院長が国家資格を持っていると、スタッフも知識のある者から指導を受けているので安心です。
ただし、不快な痛みは我慢せず、すぐに伝えるようにしましょう。
ちなみに、当整骨院の院長、中村も国家資格『柔道整復師』を保有しています。
以下の記事では、整体が不安なあなたに知ってほしい5つのことを解説しています。
私たちが考えるお客様への思いや、お客様へアドバイスしている内容も紹介しているので、あわせて読んでみてくださいね。
整体後に身体が痛くなってしまった原因は？
ここでは、整体後に身体が痛くなってしまった原因を解説します。
それぞれ詳細を見ていきましょう。
好転反応・揉み返し
好転反応は、揉み返しのことです。
症状は、以下のとおりです。
- 身体がだるい
- 疲労感がある
- 眠い
- 尿の色が濃い
- 発熱
- 吐き気
好転反応（揉み返し）が出たら『悪い』・『良い』ではありません。
身体が健康を取り戻すために一時的に出る症状です。
2〜3日程度で落ち着いてくるため、過度に心配しなくてもよいでしょう。
以下の記事では、好転反応の症状や、症状が出たときの対処法を紹介しているので、あわせて読んでみてくださいね。
» 整体でよく聞く「好転反応」って？症状と対処法を院長が解説
内臓疾患
整体後、安静にしているのに痛みや違和感を感じる場合、『心筋梗塞』・『狭心症』などの内臓疾患の可能性があります。
心筋梗塞・狭心症は、背中・肩・腰に関連痛（※1）が出るケースがあります。
（※1）関連痛とは…痛みの原因となる部位とは別の部位に感じる痛みのこと。
関連痛は、筋肉のコリに近い痛みの場合があり、放置してしまう方もいます。
すると、重症化するケースもあるので、痛みや違和感がよくならない場合は、早急に医療機関を受診しましょう。
ケガ
施術前にケガをしている場合、ケガの痛みが出ることがあります。
捻挫や打撲などの症状があることを申告せずに施術を受けた場合、症状が悪化するケースがあり、注意が必要です。
ケガをしている場合は整体を受けず、まずは完治させましょう。
また、以下の症状は、靭帯損傷（じんたいそんしょう）や骨折など、重度の疾患を患っている可能性があります。
・患部の腫れ
・熱感
・皮膚に赤みが出る
このような症状がある場合は、病院に行くか、必ずスタッフに相談しましょう。
整体後の痛みは放置してよい？
ここでは、「整体後の痛みは放置してよい？」について解説します。
それぞれ詳細を見ていきましょう。
2～3日で痛みが消えた場合
痛みが2～3日で消えた場合は、好転反応（揉み返し）の可能性が高いです。
好転反応の症状は、以下のとおり。
- 身体がだるい
- 疲労感がある
- 眠い尿の色が濃い
- 発熱
- 吐き気 など
好転反応が出たら『悪い』・『良い』ではありません。
身体が健康を取り戻すために、一時的に出る症状です。
2〜3日程度で落ち着いてくるので、過度に心配しなくてもよいでしょう。
部位を動かしたときに痛みを感じる場合
部位を動かしたときに痛みを感じ、痛みがよくならない場合は、病院に行くのがおすすめです。
痛みを放置すると、症状が悪化するリスクがあります。
自己判断はせず、病院で先生に相談しましょう。
部位を動かさなくても痛い場合
部位を動かしていないのに痛みを感じ、生活に支障が出る場合は、症状が悪化していることが考えられます。
その場合は、すぐに病院を受診しましょう。
痛みのない施術を受ける方法
痛みのない施術を受けるには、ただ単に強く押す、揉むなどの施術法をしていない、信頼できる先生がいる整体を見つけることです。
信頼できる良い先生を見つける方法は、以下のとおりです。
- ホームページで対応可能な症状を確認する
- ホームページで院長が国家資格を持っているか確認する
- 先生がお話をしっかり聞いてくれるか確認する
- 症状の根本的な原因から改善してくれるか確認する
- 自宅指導があり通院頻度を提案してくれる
- 口コミの質が高いかチェックする
以下の記事では、整体の種類と、自分に合った施術法を解説しているので、あわせて読んでみてくださいね。
まとめ：当整骨院の施術は痛くなく安心安全です
この記事では「整体の施術で痛みがあるのか？」について、解説しました。
【結論】痛みのないソフトな施術が主流です。
痛みのない施術を受けるには、ただ単に強く押す、揉むなどの施術法をしていない、信頼できる先生がいる整体を見つけることです。
信頼できる良い先生を見つける方法は、以下のとおりです。
- ホームページで対応可能な症状を確認する
- ホームページで院長が国家資格を持っているか確認する
- 先生がお話をしっかり聞いてくれるか確認する
- 症状の根本的な原因から改善してくれるか確認する
- 自宅指導があり通院頻度を提案してくれる
- 口コミの質が高いかチェックする
当整骨院では、お客様一人ひとりに合った体の構造を説明し、体に負荷のかからない技術を提供します。
そのため、安心安全に施術を受けていただけます。
ご予約・お問い合わせは、こちらからどうぞ。
