「整体って、何をするところ？」

「どんな効果があるのかな？」と疑問に思っていませんか？

整体では、痛みや痺れなどの症状の原因を、根本から改善します。

この記事では、整体で得られる効果について院長が解説！

あなたに合った整体院を見つけるポイントも紹介するので、ぜひ最後まで読み進め、参考にしてみてください。

整体とは

整体とは、骨盤や背骨などの歪みを整え、自然治癒力を高める施術をする場所です。

整体で施術を受けると、以下の効果が期待できます。

• 姿勢が良くなる
• 体の痛みがよくなる
• 血行が促進される
• 内臓機能が向上する

整体では、痺れや痛みのある部分だけでなく、根本的な原因にアプローチします。

その結果、不調が再発しにくい身体づくりを目指せます。

整体で得られる3つの効果

ここでは、整体で得られる効果を紹介します。

それぞれ詳細を見ていきましょう。

①痛みやしびれを改善する

整体では、痛みや痺れを改善可能。

施術では、骨盤や背骨の歪みを矯正し、神経や筋肉の圧迫を取り除きます。

すると、肩こり、腰・膝の痛みといった、慢性的な不調が改善できます。

また、体の歪みを整えることで、神経への負担を軽減でき、痺れの症状をよくする効果も期待できます。

②症状の再発予防ができる

症状の再発予防ができるのも、整体で得られる効果の一つ。

整体では、痛みや痺れなどの原因を突き止め、姿勢や体の使い方を改善します。

すると、不調が起きにくく、症状の予防につながります。

さらに、定期的に施術を受けることで、歪みが定着するのを防ぎます。

③リラクゼーション効果がある

リラクゼーション効果があるのも、整体で得られる効果です。

施術で体の緊張が取れると、自律神経のバランスが整い、心身ともにリラックスできます。

すると、イライラや不安が和らぎ、気持ちが安定しやすくなります。

整体とマッサージの違い

ここでは、整体とマッサージの違いを紹介します。

整体は、不調の原因をつきとめ、根本的な原因にアプローチします。

すると、再発防止にもつながります。

一方マッサージは、一時的な体のこりや、疲れを和らげるのに適しています。

そのため、マッサージは整体に比べて比較的安く施術ができ、癒しやリラックス効果を得られます。

こちらの記事では、安いマッサージと、高い整体の特徴を紹介しているので、あわせて読んでみてください。

整体院を選ぶ際のポイント4つ

ここでは、整体院を選ぶ際のポイントを紹介します。

それぞれ詳細を見ていきましょう。

①受けられる施術内容

整体院を選ぶ際のポイントは、受けられる施術内容を確認することです。

整体によって、得意な施術やコンセプトが違います。

施術内容の例は、以下のとおり。

• 慢性的な腰の痛みを根本改善
• ボキボキしないソフトな施術
• 骨盤矯正で姿勢を良くする　など

受けたい施術プランがあるのか、ホームページで確認してみましょう。

②アクセス（通いやすさ）

通いやすさを確認するのも、整体院を選ぶ際のポイントです。

なぜなら、体の不調改善を目指し、再発を予防するには、定期的に通うことが重要だから。

通いやすい場所の例は、以下のとおりです。

• 仕事帰りや買い物のついでに寄れる場所
• 駅やバス停から近い
• 駐車場がある

通うのが億劫になると、通うのを辞めてしまうリスクがあります。

アクセスしやすい場所の整体院に通うことで、無理なく続けられ、不調改善に繋げられます。

③資格の有無

資格の有無を確認するのも、整体院を選ぶ際のポイントです。

整体師には、国家資格は必要ありません。

しかし、資格があることで、一定の知識や技術を習得した証明となり、信頼性も高くなります。

ホームページで、施術者がどのような資格を持っているかを確認してみましょう。

こちらの記事では、「整体は資格がなくても施術ができるのか？」について紹介しているので、あわせて読んでみてください。

④口コミ

整体院を選ぶ際のポイントは、口コミを確認すること。

口コミから、施術の効果や、スタッフの対応などを知ることができます。

具体的な症状の変化や、施術後の体の状態について書かれた口コミは、信憑性が高いです。

また、接客態度・説明の丁寧さなど、施術以外の部分も確認することで、良い先生がいる整体院を選べます。

一方で、悪い口コミを確認することで、誠実さがわかります。

悪い口コミに対する態度を見て、真摯に受け止め、改善しようとする姿勢がある場合は信頼できるといえるでしょう。

当院の口コミは『こちら』から確認できます。（リンク先：Google Map）

まとめ：整体で体の不調を改善し再発予防をしましょう

この記事では、整体で得られる効果について解説しました。

整体では、骨盤や背骨などの歪みを整え、自然治癒力を高める施術をしてくれます。

当院では、一人ひとりの状態に合わせた、オーダーメイドの施術法を提供します。 

さらに、お客さま一人ひとりに丁寧にカウンセリングをし、自宅での指導や、通院頻度の提案もさせていただきます。

不安や悩みがある方は、どんな些細なことでもよいので、気軽に相談してみてくださいね。

ご予約・お問い合わせは『こちら』からどうぞ。

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